SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić żeby

  • Bije Bionitropin, 10iu ed od dwoch tygodni. Jak dla mnie rewelacja, ten sam poziom co Noveaux. Jako ciekawostka wklejam badania z neta. /SFD/2018/6/15/090632405fd24668a342645fe7cd3535.jpg W koncu konkretne badania wskazujace ze gh jest zgodne z ludzkim. Chyba pora aby wyprobowac. Pana Kwaśnice poznałem osobiście u niego w labie .. powiem krótko .. [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-17 20:38:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] hardstell redukcja z 196kg

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] ale będę brutalnie szczera : Ja dziś mało nogi nie złamała (a może złamała, jutro pojutrze się okaże) I mam Zaj**ista motywację żeby ćwiczyć, nawet w gipsie ale pójdę zrobić trening choćby tylko góry ciała A Ty patrząc w lustro nie masz motywacji żeby ruszyć dupe na trening? Problem z psyche w takim razie i terapeuta Nie pisze Ci żeby [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8440 Data: 2018-06-17 18:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej, haj, helol. troche olalam prowadzenie dziennika, bo jak lezy u mnie regularnosc to odpuszczam. poza tym, nie wychodzily mi zalozenia. teraz je po prostu zmienilam. jestem prawie 3 miesiace po operacji i w zasadzie szybko wrocilam do w miare normalnych treningow. PO RAZ PIERWSZY zmienilam ich priorytet. z racji tego, ze wiele wskazuje na to, [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 11470 Data: 2018-06-17 15:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IV MP w WW z ciężarem stałym-16.06.2018 Wrocław

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    tajk byuło tak i u nas wynik był brany pod uwage .ja mówie ogólnuie ze nie ma jeszcze tylu zawodników zeby tak dzielic to M POLSKI uwazam ze kat wagowe i ewentualnie junior weteran ale top tez zrobic by mozna wyróznienia i nie pisze zeby cos negowac chodzi o usprawnienie a przedewszystkim o rozwój dlatego tez napisałem co mysle ze wartało by [...]

    Odpowiedzi: 297 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-17 14:28:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • IV MP w WW z ciężarem stałym-16.06.2018 Wrocław

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] gdzie będzie możliwość promocji ww pozdrawiam miło było się spotkać .z siebie jestem zadowolony ze zrobiłem wagę taka wybrałem obcje bo nie miałem czasu na treningi wynik mnie nie zdawała ale biorąc pod uwagę ze jeszcze dzień przed było 3kg za dużo i dzień zawodów rano na wadze 900g za dużo udało mi się to zrobić wyciexzenie na maksa .pozdrawiam

    Odpowiedzi: 297 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-17 11:30:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • wytrysk przed walka

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] ****************, ok to rzeczy, , sa 2 szkola jedna tego zabrania bo to oslabia a druga wręcz przeciwnie wzmaga koncentracje i odstresowuje wiec można realizować plan techniczny, tacy zawodnicy trzeba w kiblu tuz przed walka , ważne żeby zrobić to szybko i tylko 1 wytrysk, co o tym sadzicie Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2018-06-17 11:23:06

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2920 Data: 2018-06-17 00:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lordknaga blogo-galeria

    Post
    Galeria Zdjęć

    od jutra bedzie tak tydzien lecial, bo lece do hiszpanii = niskie ceny i dobre zarcie + alko i napewno se zycia nie bede zalowal :-D w koncu po to zarabiam kase , zeby czasem popuscic na luz i odpoczac od tego wszystkiego :-) ja mam tak jak jaglak mowi 'albo 100% albo nic' jak ja bym mial miec nawet na skrajnej redu caly dzien offa nawet jak [...]

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-16 22:32:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Mordy jest taka sprawa i liczę na mądrą radę Mialem telefon stluczony przód i do naprawy gniazdko ładowania ale tak to wszystko sprawne, oddalem telefon do naprawy zeby gosc mi to zrobil ( naprawa 250zl), wszystko ladnie pieknie po czym telefon sam przy odblokowaniu sie ponownie uruchamia nieregularnie raz tylko np 2x z rzedu rano mialem potem [...]

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-16 14:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT nwpassage

    Post
    Ladies SFD

    [...] zrobiłam pare negatywów. pompki na poręczach negatywy 4x12 12/12/10/12/12 12/12/12/12 12/12/12/12 12/12/12/12 12/12/12/12 Nie wiem kiedy będę na tyle silna żeby samej to zrobić bez lekkich podskoków. Dziś dodałam jeszcze jedną serię- było ok. OHP 3x10 15x10/15x8/15x8 12.5x10/12.5x10/12.5x10 12.5/12.5/12.5 12.5/12.5/12.5 12.5/12.5/12.5 [...]

    Odpowiedzi: 1194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-15 22:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i cos od czasu kapuscianej wtopy dopadl mnie brak apetytu. Raczej przewaznie mam odwrotny problem, ale znowu mam jakis dyskomfort w brzuchu :/ teorie mam dwie, albo moje jelita sa tak wrazliwe ze wciaz nie doszly do siebie po kapuscie (albo po sobotnim czicie?), albo chodzi o to ze znowu gorzej spie ostatnio- zalozenia byly takie zeby chodzic [...]

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-15 17:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 225: Whittaker vs. Romero 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] wagę miały już tymczasowy pas wagi średniej. Wiedział, że ma problem ze zrobieniem wagi i nie rozumiem też podejścia trochę Romero i jego teamu, że umyślnie zamierzał nie zrobić wagi, żeby potem mieć te 2 dodatkowe godziny na jej zrobienie. Większość zawodników chce od razu zrobić wagę, żeby mieć więcej czasu na regenerację. Nie starał się [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-15 11:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to też niestety prawda chciałem jakoś zrównoważyć osobom które wolą niższe zakresy, ale mi nie wyszło bo nie przypuszczałem że będziecie trzaskać po 300 wykroków jak liczyliśmy target dla wasonia, to żeby powalczył musiałby zrobić najmarniej 120 wykrokow ze sztangą 100kg co chyba jest faktycznie nierealne :-(

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 16508 Data: 2018-06-14 17:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciężaru ;-) Ilośc wykroków nie zmienia się jakoś znacząco przy 1/2 cc, a wysiłek nieporównywalnie większy. Musiałabym przynajmniej swój ciężar dźwignąć, żeby wystarczyło zrobić o połowe mniej wykroków niż bez ciężaru (nierealne %-) ). Nie ukrywam też, że wykroki z obciążeniem nie są mi teraz po drodze, póki co nie męcze nóg typowo siłowym [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 16508 Data: 2018-06-14 17:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 33 2. WAGA: 93 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duuzo %-) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 13% 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3734 Data: 2018-06-14 10:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam 35 lat. Kilka lat wstecz ćwiczyłem na silowni i osiągnąłem niezła sylwetke. Ze względu na zły stan zdrowia przestałem w ogóle ćwiczyć, przerwa już min 5 lat. Masa miesniowa i sylwetka poleciały drastycznie i zrobiłem się suchy jak wiór. Ale zacząłem trzymać dietę i jestem zdumiony że większa podaż samego białka powoduje że mięśnie się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2621 Data: 2018-06-14 06:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po 6tyg to sie juz zupelnie pogubilem z hcg, zaczac od 6 tyg? ile strzalow? a potential co 11-12 tydzien 4*2500j niech ktos ogarnie w moim 12 tyg cyklu kiedy wchodzi hcg kiedy ostatni strzal i kiedy wchodzi clom tak obliczylem ze na hcg wydam wiecej niz na testo, ale to nie problem z gory dzieki Podczas cyklu podajesz cyklicznie HCG co 4-6 [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7886 Data: 2018-06-13 22:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bomber - nie wiem czy może wyjsc cos gorszego jak przepuklina ktorej podobno ja nie mam. Tak mówiło kilku lekarzy. No wlasnie o takie rzeczy mi chodzi, co moge zrobić w domu. Myślałem ze cos poradzicie. Mięśnie sa ze sobs powiazane i kazdy ciagnie w swoja strone i jednego dnia boli mnie tam a innego gdzie indziej. Nie bez znaczenia nia pewnie jest [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 14164 Data: 2018-06-13 21:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] https://euroroid.is/img/p/6/7/1/671-large_default.jpg Zmieniony przez - EstetykaToPodstawa w dniu 2018-06-13 09:28:36 Ciekawe bo podobno nie da się zrobić trena a co ma więcej niż 75mg Ale to podobno tylko bo w internecie dużo piszą a mało wiedzą %-) to tak samo jak laby ktore "trzymaja poziom" istnieja tylko w [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-13 15:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Co myślą o tygodniowym protokole 500-500-250-500-500-250-500? Zostały mi "obierki", myślałem, żeby pod koniec masy zrobić minicut na vlcd, najpierw wypłukać gliko przez 4 dni Zmieniony przez - sooql w dniu 2018-06-12 18:33:00

    Odpowiedzi: 3059 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-12 18:32:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • KSW 44: The Game - wyniki walk

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] tam swoje zrobiła „Mam pretensję do prokuratorki, która prowadziła śledztwo, funkcjonariusze wykonywali tylko jej polecenia. Zatrzymano mnie jak groźnego gangstera, żeby zrobić z tego medialne wydarzenie i podbić sobie PR. Tylko z mojego zatrzymania opublikowano filmik, pokazano na nim 15 tysięcy złotych i latarkę z paralizatorem. Miało to [...]

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-12 13:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)